Ab 50 Aufwärts

Weltweit arbeiten Wissenschaftler daran, wirksame Medikamente gegen die Alzheimer-Erkrankung zu entwickeln. Aber nicht nur das. Mittel, die ursprünglich für andere Krankheiten zugelassen wurden, werden auf ihre Behandlungs-Tauglichkeit bei Alzheimer getestet; und geben Anlass zur Hoffnung.

Wie und wodurch Alzheimer entsteht, wurde mittlerweile zum Teil enträtselt. Trotzdem gibt es immer noch kein spezielles Mittel gegen die Krankheit. Auf der ganzen Welt wird intensiv danach geforscht, denn das Alter der Menschen steigt und somit auch die Wahrscheinlichkeit, zu erkranken. Innerhalb der nächsten 40 Jahre wird sich die Zahl der Betroffenen mehr als verdoppeln - wenn kein wirksames Medikament gefunden wird. weiterlesen »

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Viele Senioren möchten sich sportlich betätigen, um auch im hohen Alter körperlich fit zu sein. Hier erfahren Senioren, worauf sie unbedingt achten sollten, wenn sie sich für eine Sportart entschieden haben.

Viele ältere Menschen haben jahrelang keinen Sport mehr ausgeübt und fühlen sich bei körperlichen Tätigkeiten oftmals gehemmt. Es empfiehlt sich, vorab eine Untersuchung bei einem vertrauten Arzt durchführen zu lassen, um die optimale Trainingsbelastung für den eigenen Körper herauszufinden. Ganz egal, für welche Sportart Sie sich letztlich entscheiden, das Training sollte Ihnen trotz aller Anstrengungen in erster Linie Freude bereiten.

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Immer noch haben viele Menschen, wenn sie das Wort Yoga hören, das Bild eines sich nach allen Regeln der Kunst verrenkenden Yogis vor Augen. Aber Yoga hat viele Gesichter und es gibt mehrere Arten von Yoga.

Man könnte diese Mischung aus Philosophie, Meditation und körperlichen (Atem-) Übungen auch als einen Weg zum ganzheitlichen Wohlgefühl bezeichnen. Und so ist es denn auch kein Wunder, dass Yogakurse bei älteren Menschen immer beliebter werden. weiterlesen »

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Für verliebte Paare ist die eigene Hochzeit häufig der schönste Tag im Leben. Viele Frauen und Männer lernen ihren Partner im reifen Lebensalter kennen und schließen eine späte Hochzeit nicht aus. Doch kann es funktionieren, wenn sich ältere Paare das Jawort geben?

Heutzutage wagen zahlreiche Senioren einen Neuanfang in Sachen Liebe. Vielen von ihnen fällt die Entscheidung leicht, andere benötigen hingegen einen bestimmten Zeitraum, um sich auf eine neue Partnerschaft einlassen zu können. Warum sollte man nicht auch im Alter den Bund der Ehe schließen können?

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E-Bikes, auch Pedelecs genannt, sind für viele Senioren eine gute Möglichkeit, trotz müder werdender Gelenke und Muskeln, ihrem alten Hobby nachzugehen oder das Fahrradfahren neu für sich zu entdecken. Sogar Ganztagestouren sind mit einem Elektrofahrrad wieder möglich, welche somit für mehr Mobilität und Bewegung im Alter sorgen.

Was früher noch mit Leichtigkeit vonstatten ging, wird für viele Senioren mit voranschreitendem Alter zur wachsenden Anstrengung. Das Treten in die Pedale fällt zunehmend schwer und wird für manche über längere Zeit bzw. Distanzen sogar fast unmöglich. Frustriert aufzugeben oder zu resignieren ist in diesem Fall aber genau die falsche Konsequenz, insofern keine Alternative für die nötige Bewegung sorgt. Besser ist es jetzt auf unterstützende Hilfsmittel zurückzugreifen, wobei das E-Bike eine besonders praktische Variante darstellt. Im Grunde kann man damit komplett selbständig und wie gewohnt radeln. Wenn die Kräfte allerdings nachlassen oder Steigungen zu anstrengend werden, sorgt der integrierte Elektromotor für zusätzlichen Antrieb, sodass die Fahrt nicht unterbrochen oder gar beendet werden muss. weiterlesen »

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Gehhilfen dienen der Mobilitätssteigerung und entlasten den Körper erheblich. Sie sind in vielen Ausführungen und Preisklassen erhältlich. Vom einfachen Stock bis zum Luxus-Rollator gibt es Gehhilfen für jeden Bedarf.

Ob Unterarmgehhilfen, Rollator, Leichtmetallstöcke oder andere orthopädischen Hilfsmitteln – ohne ihre Unterstützung wäre der Alltag vieler älterer und kranker Menschen kaum zu bewältigen. Im Rahmen einer Rehabilitation werden die Gehhilfen auch von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt.

Gehhilfen individuell angepasst

Gehhilfen sind Hilfsmittel, dies in vielen unterschiedlichen Ausführungen gibt. Manche dienen der allgemeinen Erleichterung und werden nur bei bestimmten Spaziergängen als Hilfsmittel verwendet. Andere kommen täglich mehrere Stunden zum Einsatz. weiterlesen »

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Den Schritt zu wagen  und als Paar zusammenzuziehen, ist nicht immer einfach. Wie wäre es mit dem Konzept „Living apart together“?

Der Begriff „Living apart together“ meint in Beziehungen, dass zwei Personen ein Paar sind, aber nicht zusammenziehen, sondern jeder weiterhin seine eigene Wohnung behält. Dieses (im Moment noch) ziemlich unkonventionelle Konzept wird jedoch immer öfter gelebt. Gerade bei älteren Menschen, die vielleicht eine Scheidung hinter sich haben oder einen langjährigen Partner verloren haben, könnte das Konzept, des „getrennt zusammen Lebens“, eine Alternative sein. Denn viele die sich im Alter neu verlieben, sind bei dem Gedanken an den nächsten Schritt, Zusammenziehen, verunsichert.
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Karate kann im Alter helfen, die eigene Beweglichkeit beizubehalten sowie Kraft und Ausdauer zu trainieren. Auch wenn die Meisten bei dem Thema Sport im Alter sicherlich nicht zuerst an diese Kampfkunst denken.

Doch Karate im Alter ist gar nicht so ungewöhnlich, denn immer mehr Senioren entdecken diesen Sport für sich. Eine Studie hat kürzlich sogar gezeigt, dass Karate nicht nur dabei helfen kann, auch in den fortgeschritteneren Jahren fit zu bleiben, sondern sogar richtig glücklich machen kann. Vor allem das Training in Gruppen ermöglicht immer mehr Senioren, Erfüllung in einer neuen Erfahrung zu finden und die eigenen Fähigkeiten noch einmal neu kennen zu lernen.
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In Filmen wird das Klischee ja gerne und oft verbreitet, je älter ein Mann wird, desto jünger wird seine Partnerin. Auch anders herum wird es derzeit zum Trend, so dass selbst in der Community der Internetuser junge Männer an ältere Damen vermittelt werden. Stereotype sind ja schön und gut, aber was sagt die Wissenschaft zu diesem Phänomen?

Meine Damen, bitte werden Sie jetzt nicht ungehalten, aber die Wissenschaft gibt den Männern Recht, eine jüngere Freundin hält den graumelierten Gentleman jung. Das besagten jedenfalls Studien des Max Planck Zentrums für demografische Forschung in Rostock. Dabei wurden Ehepaare aus Dänemark von 1990 bis 2005 anhand ihrer Daten untersucht, das Resultat ist einerseits den Klischees entsprechend, an anderer Stelle jedoch sehr überraschend. weiterlesen »

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Ende September feiert die Messe Seniora in Hannover ihr zehnjähriges Jubiläum. Mehr als 150 Aussteller geben auf 5.000 qm Auskunft über das Thema Älterwerden. Die Anregungen dabei reichen von Bildung und Kultur bis hin zu Unterhaltung und Gesundheit.

Die Besucher erwartet ein buntes und informatives Unterhaltungsprogramm, das von Tanzdarbietungen und Musik begleitet wird. Die Besucher können zudem aktiv an den Mitmachaktionen des Sadtsportbund Hannover teilnehmen. weiterlesen »

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